Как один финик в день способен повлиять на ваше здоровье

Финиковая пальма, упомянутая в Коране больше, чем любые другие плодоносящие деревья, часто ассоциируется с Исламом и мусульманами, а плоды этого дерева были дороги Пророку Мухаммаду (да благословит его Аллах и приветствует). Слово «финики» встречается в Священном Коране более 20 раз. На протяжении месяца Рамазан эти плоды являются общим компонентом в рационе мусульман во всех уголках мира.

Так почему же все таки советуется разговляться именно финиками?

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Открытия современной науки подтверждают почти все эти тезисы. По их словам, эти плоды настолько обогащены полезными веществами, что человек может прожить несколько лет, питаясь только ими. Десять фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.

Возможно, в этом и был секрет выживания Пророка, да благословит его Аллах и приветствует, и его сподвижников в условиях нужды и голода. Как говорила Аиша, да будет доволен ею Аллах, иногда проходил месяц и огонь не зажигался в их доме, но «Мы выживали только за счет фиников и воды» (Бухари).

• Среди особенностей фиников – это, что они:
• не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• содержат вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• хадис – «Давайте финики роженице. Если не можете дать ей свежих фиников, то дайте сушеных, потому что нет более полезного дерева для женщины, чем финиковая пальма» («Умдат аль-Кари», 21:68).
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью; благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит; употребление фиников натощак убивает паразитов;
• вспомним хадис: «Утром употребляйте финики натощак, потому что они убивают глистов» (Канзуль-Уммаль, X,26).
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, говорил: «Финики являются плодами Рая. Они имеют целебное свойство против отравления» (ат-Тирмизи). Но это не единственно недомогание, при котором финики могут помочь восстановить силы и улучшить состояние организма. Так, употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг,
• увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении. Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях. Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника. Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности. Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств. Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами. Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам; для заживления кровоточащих десен. Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы. Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

Так как вяленые и сушеные финики имеют липкую поверхность и на них могут попасть загрязнители и бактерии, то не следует долго держать их на открытом воздухе, а перед употреблением нужно мыть.

Учитывая весь этот список проблем, которые можно решить включив в список употребляемых продуктов финики, не вызывает удивление тот факт, что первым продуктом ребенка (новорожденного) по Сунне является финик. Как мы знаем, является сунной после произнесения такбира разжевать финик и помазать им небо малыша. Так, первой едой новорожденного человека становится чуть ли не самый питательный и полезный продукт, отсутствие которого Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, приравнивал к отсутствию пищи в целом. Так, от Аиши, да будет доволен ею Аллах, передается, что Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «В доме, где есть финики, никогда не будут голодать» (Муслим). И в другом хадисе: «Дом, в котором нет фиников, подобен дому, в котором нет еды» (Ибн Маджа).